Zutaten:

Koriander, Bockshornkleesaat, Cumin, Pfeffer, Nelken, Zimt, Ingwer, Anis, Kümmel, Knoblauch.

Typische indische Gewürzmischung (Masala) für gegrilltes Hähnchen, Pute und Fisch. Passt auch sehr gut zu Frikadellen oder Hackbällchen. Zum Marinieren für indische Gerichte z.B. in Joghurt mit Paprikapulver. Oder für einen Bierteig: Mehl mit Bier und etwas Salz und Garam-Masala mischen und Gemüse darin eintauchen. In heißem Fett ausbacken. Kann kalt und warm genossen werden.

Nährwertangaben pro 100 g        Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel BLS

Nährwertdeklaration (Durchschnitt) pro 100 g

Energie (kJ)                                                1567 kJ
Energie (kcal)     374 kcal
Fett 13 g
   davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Kohlenhydrate 42 g
   davon Zucker 30 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,2 g